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簡単！禁お菓子の方法

モモさんが禁煙記事のコメントにて禁お菓子について書かれてましたが、自分なりの禁お菓子の方法をご紹介。

禁煙活動中はミンティアやフリスクを買って頻繁に食べてましたが、あれって癖になるのよね。

しかもエスカレートして他のお菓子まで買っちゃうという悪循環。それを踏まえて自分が試した方法が代替療法（療法？）

何に代替したか？それはこれ↓

そうおやつになる昆布の「昆べー」です。

これ以外と美味しいのよ。それなのにカロリーは低いの！43kcalっすよ。凄くね？

こういった低カロリーでお菓子っぽくない食べ物に切り替えていくのがポイントですね。

おかげ様で今はミンティアから卒業しました。

試したことが無い方は丸大でも売ってるのでお試しあれ?♪

コメント:3

もも 10-02-06 (土) 0:42

しゅんさん(*⌒▽⌒*)ありがとうございまぁす(*^_^*)

試してみようかな(*^_^*)
昆ベーかぁ(*^_^*)
昆布は大好きなのでいいかも(o^_^o)

ちなみにどこに行っても手に入るもの？

しゅん 10-02-06 (土) 1:21

ももさん＞
代替方法ですが、昆布以外に松の実などのドライナッツでもOKだと思いますよ。ちなみにうちは嫁が買ってきてくれました。たぶん丸大で買ったんかな？

がんばってね♪

由紀 10-02-06 (土) 19:05

ももさんの方法も良いですね。私は烏賊下足です。

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