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2009-07-26
断食の結果発表！
- 2009-07-26 (日)
- ダイエット
一昨日から開始した断食の結果発表です。
初めての断食。。感想は。。辛かった！そして凹んだです！
結論から言うと減りませんでした。
実は本日朝9時から21時までずっとテニスをしていたんすね。
もちろん食事は摂取せずにハードに動いてました。
しかし熱中症対策としてこまめに水分補給していたんです。
これで↓
結果体重が今のところ。。
80.4Kgになってました。。
えぇぇぇ！運動して食事しないで、水分補給でアクエリアスだけ飲んでいたのに体重が戻るってあるの？
馬鹿飲み（がぶ飲み）しないで、少量をこまめに摂取していたのに。。
とりあえず残念な結果になりましたが、もう一度明日の朝体重計測して現実を受け止めてみます。。
ってか断食の意味がないし?
しに凹むわぁ?
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