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断食の結果発表！

一昨日から開始した断食の結果発表です。

初めての断食。。感想は。。辛かった！そして凹んだです！

結論から言うと減りませんでした。
実は本日朝9時から21時までずっとテニスをしていたんすね。

もちろん食事は摂取せずにハードに動いてました。
しかし熱中症対策としてこまめに水分補給していたんです。

これで↓
アクエリアス

結果体重が今のところ。。

80.4Kgになってました。。

えぇぇぇ！運動して食事しないで、水分補給でアクエリアスだけ飲んでいたのに体重が戻るってあるの？

馬鹿飲み（がぶ飲み）しないで、少量をこまめに摂取していたのに。。

とりあえず残念な結果になりましたが、もう一度明日の朝体重計測して現実を受け止めてみます。。

ってか断食の意味がないし?

しに凹むわぁ?

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コメント:3

トモチャン 10-02-28 (日) 10:06

私もダイエットしてます[GOOD!]五ヶ月で11キロ減りました♥運動は大嫌いなので運動はしてません笑

しゅん 10-02-28 (日) 14:54

トモチャン＞
お初です！
五ヶ月で１１キロ減量って凄いです！1ヶ月で2キロ減のペースですよね？

結果出している事に尊敬！！

由紀 10-02-28 (日) 17:38

トモちゃん初めまして、凄いダイエット記録ですね。私は一ヶ月1?がやっとこです。羨ましいけど頑張ります。

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