- 2010-03-10 (水) 11:24
- ダイエット
youtubeをだら見するのが好きなんですが、本日「ダイエット」というキーワードで動画検索してみました。
すると「シャングリラダイエット」や肉食ダイエット、キャベツダイエット、骨盤ダイエットといろんなダイエット方法紹介の動画が検索結果で表示されたのですが、一番気になったのが「世界一受けたい授業（なぜダイエットは失敗するのか？）」という日テレ人気番組の動画。
9分半の長編動画ですがかなり判りやすいですよ。
とくにリバウンドに関しての注意点が要注目ですね。
ゆっくり体重を減らす重要さがよーく理解できましたね。
もしもまだご覧になってない人は一度見たほうがいいと思う！
長編動画なのでPCからアクセスしてみてね。＞なぜダイエットは失敗するのか？（動画）
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